Как быть радостным уже сегодня

Структура:
00:08 Ключевой инсайт
00:30 Почему иногда я не добрый?
00:41 Страдание помогает?
00:57 Модель движения к истинному себе
01:15 Текущий момент
01:40 Страдание в настоящем моменте
02:02 Способность «Быть радостным сейчас»
02:30 Самообман в состоянии
02:40 Быть радостному самому и делать радостным других
03:20 Фокус на лучшей жизни других
03:40 Радость, которая ведет к лучшему будущему

Тематика: Личностный рост