Вебинары по формированию привычек
Подборка актуальных вебинаров по формированию привычек на САЛИД.
Бесплатный двухдневный мастер-класс даст 5 простых шагов, чтобы получить тело своей мечты.
Обычно люди не часто об этом задумываются, но на 90% их жизнь состоит из привычек. Питание, режим сна, прокрастинация, общение с людьми, занятия спортом, распоряжение финансами, мышление и много-многое другое представляют собой лишь устоявшиеся шаблоны поведения. Или по-простому — привычки.
Вывод здесь прост и логичен. Тот, кто может сформировать у себя любую привычку, напрямую влияет на свою судьбу. Потому что сформировав у себя привычку правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом — человек с большой вероятностью обеспечивает себе здоровье на всю жизнь. А это уже немало. Следом пойдут привычки из других сфер жизни — чтение книг, посещение курсов, сфокусированная работа и т.д. Уже через год этого человека будет не узнать.
