Вебинары по формированию привычек
Подборка актуальных вебинаров по формированию привычек на САЛИД.
Узнайте, как скорочтение изменит вашу жизнь. Вы научитесь усваивать любую информацию и запоминать ее, используя продвинутые техники, которые помогут в работе и учебе.
Бесплатный вебинар расскажет, как избавиться от стресса за 2 часа, поможет справиться с синдромом профессионального выгорания.
Бесплатный онлайн-практикум по развитию и улучшению памяти и внимания. Информация в 21 веке обновляется молниеносно, и чтобы быть в теме, нужно так же быстро думать.
Обычно люди не часто об этом задумываются, но на 90% их жизнь состоит из привычек. Питание, режим сна, прокрастинация, общение с людьми, занятия спортом, распоряжение финансами, мышление и много-многое другое представляют собой лишь устоявшиеся шаблоны поведения. Или по-простому — привычки.
Вывод здесь прост и логичен. Тот, кто может сформировать у себя любую привычку, напрямую влияет на свою судьбу. Потому что сформировав у себя привычку правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом — человек с большой вероятностью обеспечивает себе здоровье на всю жизнь. А это уже немало. Следом пойдут привычки из других сфер жизни — чтение книг, посещение курсов, сфокусированная работа и т.д. Уже через год этого человека будет не узнать.