На САЛИД представлено

1 598

Обучающих курсов

640

Экспертов

164

Онлайн-школы

629

Познавательных статей

Школа медитации

Очень метко описал медитацию известный актер, Хью Джекман: "Это напоминает беспрерывный отдых. Намного лучше, нежели крепкий сон. Медитация приносит уму спокойствие и делает восприятие мира ярче, свежей". Не зря именно эта духовная практика является главной в буддизме. Обучение по тому, как медитировать, всегда начинается с описания возможностей этого ментального упражнения. 

Изображение — Master Vision

Рейтинг2.6

Голосов5

Всего просмотров1 873

Новинка
Master Vision

Онлайн-школа обучения эзотерическим практикам Master Vision (Мастер Вижен) насчитывает свыше 80 тысяч подписчиков, из которых более 1800 прошли курсы по эзотерике. Ежемесячно вебинары смотрит около 13 тысяч зрителей. Онлайн-обучением астрологии, экстрасенсорики, психологии, дистанционному видению занимаются квалифицированные эксперты из разных сфер эзотерики: целители, волшебники, маги, хироманты, астрологи, нумерологи.

Изображение — Академия Welcome Back Home

Рейтинг1

Голосов1

Всего просмотров602

Новинка
Академия Welcome Back Home

Авторский проект Игоря Будникова, который занимается проведением платных и бесплатных курсов по осознанной, счастливой жизни. Поиск потенциала, йога цигун, уроки хатха-йоги для начинающих, пранаяма и многое другое практикуется здесь. Обучение рассчитано исключительно на практику, поэтому вести тренинги будут люди, регулярно использующие то, чему учат. За все время курсы прошли около 20 тысяч человек.

 

В современном мире она часто воспринимается, как средство для успокоения между ежедневной суетой. Однако возможности у медитации намного шире. Практикуя ее, человек учится фокусироваться и направлять беспорядочный поток сознания в нужную сторону. Научно доказано, что во время медитации развиваются лобные доли мозга, которые отвечают за самообладание и силу воли. Также эта практика учит отсеивать лишнее. Это очень важный навык для современного человека, которого каждый день со всех сторон атакуют рекламные лозунги, предложения, новости и прочие события. 

Онлайн-школы по медитациям занимаются тем, что учат людей находить время и «в полевых условиях» проводить сеансы медитации. Вопреки многим мифам, даже 5 минут в день способны успокоить разум. А спокойный ум всегда работает продуктивнее и с большим удовольствием. Онлайн-обучение медитации сегодня включает много видов этой практики. А значит найти что-то подходящее сможет каждый.