PDF "Куда уходит время"

Изображение — PDF "Куда уходит время"
БЕСПЛАТНО
Получить курс

Узнайте, куда уходит время, или как избежать ошибок в домашнем тайм-менеджменте.

Найдите 8 "чёрных дыр", в которые утекает ваше время, узнайте, как усложняет жизнь перфекционизм, как отбирают время детские игрушки, и воспользуйтесь советами профессионала, которые помогут лучше управлять временем.

Вы сможете "перекрыть" 8 мощных источников, через которые утекает ваше время.

  1. Перфекционизм. Стремясь сделать что-то не хорошо, а идеально, мы тратим время, силы, энергию, но не получаем результата. Почему?
  2. Отношение к детским игрушкам. Когда нужно их убирать, а когда лучше оставить?
  3. Многозадачность. Всегда ли оправдано делание делать несколько дел сразу? Сохраняет ли это время, или, напротив, помогает его потерять?
  4. "Палки в колеса самим себе". Как мы создаём проблемы, с которыми потом долго и героически боремся?
  5. Ненужные дела. Как с помощью смены цветовой гаммы сохранить время?
  6. Персональные меню. Нужно ли угождать всем?
  7. "Полуфабрикатофобия". Как современные технологии могут облегчить быт и освободить время для себя?
  8. Техническая недостаточность. Какие простые приспособления необходимы современной маме?

Формат: PDF

Тематика: Личная эффективность, Тайм-менеджмент

Изображение — Екатерина Бурмистрова

Рейтинг5

Голосов1

Курсы12

Психотерапевт занимается детской психологией, пишет книги, организовывает свои курсы, которые предназначены для экспертов и родителей. Особой популярностью пользуются занятия для малышей. Коуч — многодетная мама, поэтому она знает, как вести себя с детьми, говорить с ними на одном языке.

Вы можете быть первым!

Еще никто не оставил отзыв.

Помогите другим людям, которые находятся в поисках обучающего курса.

Ваша оценка

Изображение — Куда уходит время

Куда уходит время

БЕСПЛАТНО
Получить курс

Другие курсы Эксперта

Как белка в колесе

Изображение — Как белка в колесе

Узнайте, как работающей маме снизить темп, вовремя сделать важное ​и сохранить добрые отношения в семье.

В цикле лекций, вы рассмотрите:

  • для чего снижать темп и как перейти ​от "больше успевать" ​к "успеть важное"
  • когда притормозить, чтобы не "выгореть"
  • как не потерять в спешке и домашних делах контакт с близкими
  • как распланировать день, чтобы не винить себя за несделанные важные дела
Подробнее

Мама всемогущая. Тайм-менеджмент родителей

Изображение — Мама всемогущая. Тайм-менеджмент родителей

Получите всего 5 заданий, меняющих привычное представление об инструментах тайм-менеджмента.

Для того, чтобы вы:

  • Обнаружили некоторые "подводные камни", которые мешают вовремя выполнить очередное "важное" личное или семейное дело.
  • Заметили скрытые внутренние причины, которые провоцируют вашу усталость, влияют на "успеваемость" в семье, и начали с ними работать.
  • Попробовали иначе делать нелюбимые рутинные дела и перестали терять силы и энергию, выполняя их.
Подробнее

Письма из детства. Как разгадать поведение дошкольника

Изображение — Письма из детства. Как разгадать поведение дошкольника

Получите 3 поддерживающие письменные практики, которые помогут вам меньше переживать из-за "непонятных" реакций ребёнка и перестать чувствовать себя плохими родителями.

Подробнее

Пойми меня

Изображение — Пойми меня

Получите 5 бесплатных видеошпаргалок по поведению дошкольника. В помощь родителям, которые переживают из-за "cтранного" поведения ребенка от 1 до 7 лет. Смотрите подсказки, чтобы понять, как легче справляться с такими ситуациями, зная возрастные особенности ребенка:

  1. Как предотвратить истерики и капризы.
  2. Как реагировать на постоянные "нет" двухлетки.
  3. "Опять не получается". Как быть с детским перфекционизмом.
  4. "Безобразно себя ведешь". Причины сбоя в поведении у детей от 0 до 4 лет.
  5. Что делать, если ребёнок обманывает. Важные эпохи развития дошкольника.
Подробнее