Курс "Красота и стройность навсегда"

Изображение — Курс "Красота и стройность навсегда"

Красота и стройность навсегда. Похудение без мучительных диет и спорта.

Эта программа необходима тем, кто хочет:

  • Обрести новое тело (стройное, молодое и здоровое).
  • Избавиться от лишних килограммов.
  • Иметь крепкое здоровье.
  • Полюбить себя и свое тело.
  • Иметь здоровую и упругую кожу.
  • Почувствовать лёгкость в теле.
  • Иметь узкую талию и упругую попу.
  • Избежать заболеваний, сопровождающих лишний вес.
  • Наладить пищеварение и вернуть себе плоский живот.
  • Питаться полезной и натуральной пищей.
  • На долгие годы сохранить здоровье и стройную фигуру.

И все это:

  • без изнурительных диет
  • без вредных таблеток, операций и процедур
  • без гнетущего чувства голода
  • без вреда для здоровья
  • без истязаний в спортзале
  • без последующего возвращения потерянных килограммов

Работа с причиной лишнего веса, а не с его последствиями.
Кто хочет стать здоровой и стройной без диет и самоистязаний?

Тренинг "Красота и стройность навсегда" подходит, если:

  1. Есть лишний вес и хочется от него избавиться без вреда для здоровья.
  2. Уже пробовали разные диеты, таблетки и процедуры для похудения, но эффект от этого отсутствовал или был кратковременным — потерянные килограммы быстро возвращались.
  3. Вы — сторонница здорового образа жизни и есть желание не только похудеть, но и обрести крепкое здоровье, молодость и красоту.
  4. Хочется действовать на благо своему здоровью, стройности и красоте (менять свои привычки, установки и рацион питания).
  5. Нет лишнего веса. Но хочется укрепить здоровье, наладить питание, полюбить себя, запустить программы Молодости и Красоты.

Эта программа поможет:

  • Глубоко проработать те психологические барьеры, самоограничения и скрытые выгоды лишнего веса, которые мешают сейчас достигнуть стройности.
  • Переформатировать и освоить новое пищевое поведение и выстроить вкусный сбалансированный рацион.
  • Избавиться от зависимости от вредной пищи (сладости, мучное, жареное, жирное, фастфуд т.п.).
  • Таким образом, можно не только надежно закрыть дорогу для дальнейших откатов к новым кг, но и получить упругое стройное тело, укрепить здоровье и повысить уровень физической энергии.

Темы занятий:

Модуль 1.

  1. Почему я толстею? Выявляем причины лишнего веса и слабого здоровья.
  2. Как правильно худеть? Ставим цели по весу и здоровью на тренинг, на 6 месяцев, на 1 год.
  3. Почему я ем? Учимся слушать и понимать свое тело. Начинаем вести дневник питания.
  4. А я действительно голоден? Учимся отличать эмоциональный голод от физического.
  5. Когда стоит поесть? Учимся есть вовремя, чтобы не голодать и не переедать.
  6. Вода – источник здоровья, молодости и стройности. Начинаем правильно пить воду.
  7. Движение с удовольствием. Ускоряем метаболизм. Начинаем двигаться в радость.
  8. Любите поесть на ночь? Выявляем негативные привычки в питании. Меняем вредные привычки на те, которые помогут постройнеть навсегда.
  9. Осуждаете себя и толстеете? Любовь к себе – залог здорового и стройного тела. Работаем с прощением себя и отпускаем лишние килограммы.
  10. Что есть, чтобы худеть? Добавляем в рацион здоровую пищу, которая будет надолго утолять голод, даст необходимые питательные вещества и не приведет к откладыванию жира.
  11. Критикуете свое тело, а вес растет? Убираем блоки по отношению к своему телу. Прорабатываем негативное отношение к телу и отдельным его частям.
  12. Стройность без чувства голода! Добавляем еще больше еды, делающей нас стройными, сытыми и счастливыми.
  13. Враги нашей молодости и плоского живота. Убираем главных врагов нашей стройности и красоты.

Модуль 2.

  1. Хочу есть или хочу поглубже спрятать свою тревогу? Работаем с эмоциональным перееданием. Выявляем, какие эмоции мы заедаем. Учимся справляться с эмоциями, не прибегая к еде.
  2. Еда – не единственное удовольствие в нашей жизни! Находим новые, здоровые вкусы в еде. Находим новые способы доставить себе удовольствие, не прибегая к пище.
  3. Отношения с кем или с чем вы заедаете? Выявляем свои объекты заедания и работаем с ними.
  4. Как ваши установки делают вас толстыми? Выявляем негативные установки о себе, о своем теле, о последствиях лишнего веса, о еде.
  5. Продолжаем добавлять еду и супер-еду. С удовольствием едим то, что помогает нам стройнеть и избавляться от жира.
  6. Истязать себя в спортзале не нужно! Находим свое идеальное движение. Двигаемся с удовольствием.
  7. Новые установки – новое тело! Формируем новое отношение к себе, к своему телу и к еде. Меняем мышление «толстушки» на мышление стройной, здоровой и счастливой красотки. Работаем с новыми, позитивными установками.

Модуль 3.

  1. Стыдно за жирную попу? Виновата, что снова объелась? Работа с чувствами вины и стыда. Проработка деструктивных привычек стесняться своего внешнего вида, винить себя и наказывать за пищевые срывы.
  2. Здоровое пищеварение – залог молодости, сильного иммунитета, красоты и стройности! Возвращаем себе здоровое пищеварение, избавляемся от запоров, возвращаем себе способность усваивать все питательные вещества из пищи. Повышаем иммунитет. Добавляем в рацион живые полезные бактерии.
  3. Прорабатываем свои негативные привычки в еде. Формируем новые привычки, помогающие избавиться от лишнего веса и быть стройными всегда. Внедряем привычки в жизнь!
  4. Что дает мне лишний вес? Выявляем скрытые выгоды от лишнего веса. Избавляемся от скрытых выгод.
  5. Еще больше еды и супер-еды! Добавляем еще больше продуктов, которые помогут нам укрепить иммунитет, быть здоровыми и полными сил, а также постройнеть навсегда.
  6. Берем все лучшее из пищи! Добавляем натуральные пищеварительные ферменты, которые позволят усвоить все питательные вещества из пищи.
  7. Достигаем своих целей легко и с удовольствием! Составляем план достижения цели! Действуем ежедневно! Стройнеем! Укрепляем здоровье! Наслаждаемся!
  8. Даем Подсознанию команду быть здоровой и стройной! Загружаем свои цели в Подсознание. Живем с удовольствием в красивом и здоровом теле.

Как проходит работа с программой:

  • Уроки открываются автоматически после выполнения заданий.
  • Задания, связанные с методикой А.Свияша, выполняют на сайте нейротренажере.
  • Можно работать самостоятельно или совместно с консультантом-тьютором.
  • Работа по программе рассчитана на 2,5-3 месяца регулярной работы. Уроки будут последовательно открываться раз в неделю.

Важно: программа доступна для работы в течение 6 месяцев после подключения к ней.

При желании можно продлить доступ к тренингу еще на 6 месяцев.

Участники курса:

  • уберут ментальные программы, которые блокируют потерю веса
  • правильно составят и загрузят в свое подсознание цели относительно веса и внешнего вида таким образом, чтобы они сами работали на вас
  • сформируют новое отношение к себе, к своему телу и к еде
  • поменяют мышление "толстушки" на мышление стройной, здоровой и счастливой красотки
  • устранят негативные пищевые привычки и начнут с удовольствием принимать полезную пищу
  • выстроят свой индивидуальный, идеально подходящий, суточный рацион для потери веса
  • узнают секретные продукты и добавки, которые максимально помогают снижению веса и помогут восполнить запас необходимых микроэлементов
  • начнут плавно без вреда для здоровья и кожи снижать вес – без голодовок, низкокалорийных диет и изнуряющих физических нагрузок
  • улучшат внешний вид и повысят уровень энергетики

По итогам прохождения 7 потоков тренинга "Марафона здоровья и стройности" в среднем потеря веса активных участников составляла от 3,5 кг за месяц.

Авторы и ведущие тренинга — Александр Свияш и Юлия Тарасова.

Тарифы для прохождения курса:

  1. Базовый — 3 625 рублей.
  2. Продвинутый — 4 875 рублей.

Независимо от выбранного тарифа в любой момент можно подключить на месяц услуги тьютора-консультанта. Один месяц работы с психологом-консультантом (тьютором) стоит 6 000 рублей. Скидки на услуги тьютора не распространяются.

Формат: Видеокурс

Продолжительность: 6 месяцев

Тематика: Красота, Женское здоровье, Уход за собой, Мужское здоровье, Диета и похудение, Правильное питание, Нетрадиционная медицина, Психическое здоровье, Общая психология

Изображение — Александр Свияш

Рейтинг4.4

Голосов13

Курсы22
Видео1
Отзывы5

Писатель, лектор, тренер, кандидат технических наук. К 2012 уже владел премией от Европейской Бизнес-Ассамблеи (Оксфорд) за свои профессиональные результаты. Написал 17 произведений. Суммарный тираж книг Александра Свияша преодолел планку в 10 миллионов копий. Журнал Marie Claire признал его одним из 10 главных Гуру в мире. Основал тренинговый центр "Разумный путь".

Отзывы о курсе и эксперте

Всего отзывов: 5
0
Достоинства

Хочу выразить благодарность Александру Григорьевичу за созданную методику, всё четко и понятно, всё по полочкам. И самое замечательное, методика работает.

Очень нравится, что большое разнообразие тренингов по разным тематикам.

Недостатки

Для того чтобы получить результат, нужно ежедневно работать.

Комментарий

Интересные, содержательные тренинги, уникальная методика.

23 мая
Достоинства

С методикой Александра Свияша познакомилась много лет назад. Понравились четкие пошаговые инструкции - бери и делай, если хочешь чего-то реально добиться.

Недостатки

Это не волшебная таблетка. Надо самому разобраться в себе и начать действовать, а не ждать чуда. К счастью, если я ленюсь или мало времени, тогда использую аудионастрои Александра Свияша ;)

Комментарий

Поражает то, что подписчики автора уважают и ценят методику многие годы. Периодически к ней возвращаются для проработки новых возникших ситуаций. Это для меня показатель доверия к автору.

21 мая
Достоинства

Из всех методик работы с подсознанием, а я их испробовала немало за свою жизнь, мне больше всего подошла методика Александра Свияша. Когда я стала её применять, у меня стали происходить положительные изменения во многих сферах жизни - не иллюзорные, как ранее, а реальные. Методика действенная, понятная, доступная. Я постоянно работаю с "Эффективным прощением" и "Эффективным самопрограммированием", используя глубокое дыхание для внедрения в своё подсознание необходимых мне установок - это активный метод. А также слушаю аудионастрои - это пассивный метод (можно это делать, занимаясь чем угодно). Эти 2 метода удобно чередовать: когда есть время, работаю с дыханием, а когда занята - слушаю аудионастрои.

Недостатки

Это не волшебная палочка, нужна дисциплина и усердие. Чтобы был хороший результат, нужно работать с дыханием каждый день от 20 до 45 минут не менее 1 месяца И настрои слушать нужно от 1 часа в день. Глубокое дыхание не всем можно использовать, есть ограничения по здоровью.

Комментарий

Методика А. Свияша помогла мне увеличить свои доходы в 2 раза, создать источники пассивного дохода, легко похудеть на 13 кг (и вес при этом не возвращается). Выявила свои идеализации, после этого стало проще общаться с другими людьми, стала лучше понимать, почему они так или иначе себя ведут, стала реже попадать в конфликтные ситуации.

20 мая
Достоинства

Методика шикарная! Работает и еще как! Просто все вокруг меняется, отношения, деньги, новые возможности. Раньше я боялась звонить по телефону. До тошноты, до трясучки. Пробовала преодолевать себя. Список телефонов заводила и все обзванивала. Нужно было по работе. Но все равно было очень страшно. Стресс неимоверный. Очень боялась осуждения, что скажут люди. Боялась обидеть близких, что-то не так сказать. Но при этом, в психе, орала, что попало на них. Потом очень страдала от этого. Сейчас я с удовольствием общаюсь с людьми. Хоть по телефону, хоть как. Мне очень нравится знакомиться с незнакомцами и общаться. Мне все равно, кто и что скажет. Прям поймала себя на этой мысли, что мне все равно. А раньше бы с ума сошла от переживаний. С близкими все наладила. Методика гениальна!

Недостатки

Что это постоянная работа над собой. Нужно дышать, нельзя уже ныть, что кто-то тебе в чем-то виноват. Потому что понимаешь, что сама отвечаешь за свою жизнь. И не нужно менять других. Все имеют право жить, как хотят. А ты имеешь право жить с этими людьми или поменять окружение.

Комментарий

Методика великолепная! Давным давно читала книги Свияша. Уже 2 года прохожу тренинг за тренингом. Результаты - фееричные. Доходы выросли в 3 раза. Отношения с мужем наладились. Уже разводились. Но тут помог тренинг "Найди свою любовь". Появилась уверенность в себе.

19 мая
Достоинства

Четкая схема работы, все зависит от вас самих.

Недостатки

Как любое изменение, это не быстро) Надо работать над собой.

Комментарий

Очень давно знакома с автором и методикой. Это работает! Если работать над собой.

17 мая
Что Вы думаете о курсе?

Помогите другим людям, которые находятся в поисках обучающего курса.

Ваша оценка

Изображение — Красота и стройность навсегда

Красота и стройность навсегда

3 625
Получить курс

Другие курсы Эксперта

Осознанность

Изображение — Осознанность

Получите уникальные супер аудионастрои, которые созданы по самой современной технологии самопрограммирования на нужную вам сферу жизни. Курс для вас, если вы хотите повысить свою женственность или уверенность в себе, освободиться от страхов или начать любить свою работу.

Продукт признан эффективной методикой по результатам исследований профессиональной психотерапевтической лиги. Вы будете слышать только звуки природы, а новые позитивные установки обходят сопротивление сознательного разума и проникают сразу в ваше подсознание, являющееся истинным источником изменений внутри вас.

Подробнее

Аудионастрои для мужчин

Изображение — Аудионастрои для мужчин

Получите аудиотехнологию и в результате прослушивания вы:

  • измените отношение к деньгам и увидите множество возможностей получить их легко и быстро
  • научитесь слышать подсказки подсознания для создания успешной и счастливой жизни
  • выстроите в сознании систему позитивных убеждений относительно денег
  • создадите фундамент успеха
  • станете инициативным и активным человеком, поверить в себя и в своё будущее
  • легко и без усилий повысите уверенность в себе
  • эффективно используете в жизни каждую данную возможность
  • доверитесь своей интуиции и чувствам
Подробнее

Аудионастрои для женщин

Изображение — Аудионастрои для женщин

Аудиокурс для вас, если вы хотите:

  • Изменить ваше отношения к мужчинам и легко встретить того, кому вы доверите заботиться о вас.
  • Стать притягательной  для мужчины, стремящегося создать семью с партнёрскими отношениями, с сохранением для каждого из вас необходимой степени личной свободы и уважения.
  • Убрать из подсознания все ограничения, блоки и страхи на тему сексуальности и окунуться в океан радости от сексуальной жизни, стать неповторимой любовницей для вашего мужчины.
  • Стать мягкой и ласковой дома, что является естественным состоянием для женщины и целеустремлённой на работе.
Подробнее

Обеспеченная жизнь

Изображение — Обеспеченная жизнь

Узнайте 10 шагов к обеспеченной жизни. Пошаговая программа – это набор специально подобранных методических материалов и заданий, где вы последовательно, шаг за шагом, разбираетесь с вашими отношениями с деньгами. И убираете из себя те из внутренних барьеров, которые есть у вас.

В результате вы:

  • проработаете самые глубокие проработки в психологии денег 
  • получите инструменты управления своим подсознанием
Подробнее