Марафон "5 минут: йога"

Изображение — Марафон "5 минут: йога"
Снят с продаж

Получите 5 эффективных видеоупражнений по 1 бесценной минуте.

Этот марафон для вас, если у вас нет времени на часовые тренировки. Мини-марафон по 1 минуте в день поможет начать заниматься йогой для любого уровня подготовки.

5 аргументов начать заниматься прямо сейчас, не откладывая на новый год:

  1. Получите правильную осанку.
  2. Станете более привлекательной.
  3. Укрепите мышцы спины.
  4. Расслабите позвоночник.
  5. Начнёте дышать правильно

Формат: Марафон

Тематика: Йога и пилатес

Изображение — Екатерина Перчеклий
Курсы3

Остеопат, разработавшая техники для восстановления позвоночника и упражнения “Антистресс”. Йогатерапевт более 12 лет работает с людьми, проводя психологические и телесные практики для улучшения самочувствия и здоровья.

Вы можете быть первым!

Еще никто не оставил отзыв.

Помогите другим людям, которые находятся в поисках обучающего курса.

Ваша оценка

Изображение — 5 минут: Йога

5 минут: Йога

Снят с продаж

Другие курсы Эксперта

Здоровое тело без боли

Изображение — Здоровое тело без боли

Этот курс для тех, кто хочет избавиться от грыж, протрузий, хронической мучительной боли в спине, шее, плечах, суставах и восстановить нормальную осанку всего за 4 недели.

Получите комплекс невероятно эффективного сочетания восточных практик, телесно-ориентированного подхода и остеопатических упражнений.

Подробнее

Антистресс

Изображение — Антистресс

Получите 40-минутный комплекс упражнений: соматическая практика восстановления мышечной ткани и нервной системы.

Комплекс упражнений поможет вам:

  • глубоко расслабить тело
  • ощутить физическую лёгкость
  • устранить моральное выгорание
  • поднять настроение
  • убрать блоки
  • снять зажимы
  • ликвидировать спазмы
  • восстановить ресурсность организма
  • улучшить качество сна 
Подробнее