Всё большим трендом становится здоровый образ жизни. И чтобы понять, почему – достаточно оглянуться вокруг. Уже который год люди сидят весь день на своём офисном стуле, просиживая за монитором по 6-10 часов в сутки. Питаются они либо фастфудом, либо полуфабрикатами из магазина. Бессмысленная реклама преследует их везде. По дороге на работу или домой перед глазами экран смартфона. А дома их ждёт очередная «порция» полезных новостей, которая загрузит их нужным количеством негатива (как раз перед сном). Чтобы ночью мозг ещё обдумывал весь этот мусор, создавая «хорошее» настроение на грядущий день. И так день за днём – на протяжении многих лет. Не нужно быть экспертом в психологии, чтобы понять – такой стиль жизни редко приводит к счастью.

Люди начинают понимать, что спорт не забирает энергию, а даёт её. Правильное питание не ограничивает рацион, а делает его разнообразнее, вкуснее, полезнее. А когда здоровье человека приходит в гармонию, открываются все пути для духовного развития. Это следующий этап, ведь сложно думать о возвышенном, когда вынужден испытывать физическую боль или дискомфорт.