Уникальная программа тренировок для женщин старше 40 лет поможет избавиться от лишних килограммов всего за 10 минут в день. 10 простых утренних онлайн-тренировок на все тело, которые помогут быстро прийти в форму и поправить здоровье.
Уникальная программа тренировок разработана специально для женщин после 40 лет, даже для тех, кто никогда не занимался спортом.
После 40 лет в женском организме происходят ощутимые изменения:
- Замедляется метаболизм
- Кожа теряет свою упругость
- Кости становятся более хрупкими
- Появляется боль в суставах
- Изменяется гормональный фон
Чтобы избавиться от лишних килограммов и поправить своё здоровье, нужно всего лишь 10 минут в день.
Курс тренировок поможет:
- избавиться от лишних килограммов
- укрепить иммунитет
- наладить обмен веществ
- укрепить все зоны мышц
- скорректировать проблемные зоны
- поправить здоровье и общее самочувствие
- улучшить качество жизни
После выполнения тренировок станет реальностью:
- подтянутый живот
- рельефная спина
- декольте/шея
- упругие мышцы ягодиц/ног
- тонус мышц рук
Формат: Видеокурс
Тематика: Диета и похудение, Фитнес, Спорт
С волшебной системой Татьяны Малаховой результат — минус 30 кг: легко, вкусно и даже без физических нагрузок. Я счастлива и с уверенностью смотрю в будущее!
Вновь чувствую себя уверенной в себе, красивой, счастливой, желанной! При моем росте 153 см 25 лишних килограмма — это очень много! Я похудела ровно на треть всего за 7 месяцев и вновь чувствую себя уверенной в себе, красивой, счастливой, желанной!
Я перестал думать о своем весе — я живу сам по себе, а он сам собой уходит, уже минус 40 килограммов. До знакомства с системой Татьяны Малаховой я перепробовал массу разных диет, только диета — это самообман и варварство по отношению в организму.
Теперь я просто живу, с удовольствием питаюсь, возвращаю здоровье и в придачу стал стройным!
Я не занимаюсь спортом — некогда, а ем больше, чем раньше, когда сидела на голодных диетах, зато теперь я ем вкусно и полноценно, открыла для себя множество новых продуктов. И семья потихоньку привыкает к правильному питанию, а значит все, кто мне дорог, долгие годы будут здоровыми!
Другие курсы Эксперта
Худеем вкусно
Кулинарный онлайн-марафон по питанию для похудения.
Подробнее
Только благодаря системе Татьяны Малаховой я смогла достичь такого результата.