Личная зона комфорта, что это значит? Почему человек привыкает жить в определённых рамках, придерживаться устоявшихся стереотипов, круга общения? Да, очень сложно менять жизнь, всегда есть сомнения, страхи, опасения. А вдруг не получится и мечты все разрушатся или близкие не поймут новых стремлений, увлечений?

Конечно, привычная жизнь понятнее и проще во всех отношениях, однако чудеса и новые открытия ждут за пределами привычной зоны. Чтобы достичь большего, нужно научиться ломать стереотипы поведения, знакомые шаблоны,  идти навстречу новой жизни. Нужно двигаться вперёд, преодолевая внутренний страх, тогда возможны значительные изменения в жизни. Как сделать первые шаги, вырваться из привычного круговорота жизни, научиться контролировать и создавать собственную жизнь?

Как выйти за пределы зоны комфорта?

Выйти из личной зоны комфорта - задача непростая, но возможная. Как расширить границы сознания, поверить в возможность реализации забытых желаний?

Предлагаем рассмотреть основные рекомендации известного психолога и бизнес-тренера Б.Трейси для повышения эффективности:

1. Всегда мечтайте о великом - наши мечты, как первые ласточки, помогают зарождаться идеям и планам. Важно научиться мыслить глобально, не бояться высоких стремлений. Чем выше стремления, тем больше вероятность успеха, а людей всегда привлекают люди стремящиеся вверх. Они становятся лидерами и воодушевляют других. Задача - записывать мечты и идеи, постепенно прорабатывать, осуществлять.
2. Ставьте цели - следующий шаг для реализации желаний: важно научиться трансформировать их в цели. Каждая мечта должна соответствовать цели, далее нужно найти способы достижения необходимого результата и постоянно думать и стремиться реализовать намеченные цели. Помогут действия и визуализация.

Каждый год необходимо ставить минимум 10 целей, таким образом, жизнь станет осознанней, а результаты намного значительнее. Удивительно - лишь 3 % населения Америки ставят цели, по другим странам статистики нет, но, вероятно, не выше. А количество преуспевших людей примерно такое же, есть взаимосвязь.

      3. Признать ответственность за собственную жизнь - интересный факт: причины успехов и неудач связаны не с внешними обстоятельствами, а самим человеком, только приняв эту истину, можно стать хозяином собственной судьбы, изменить кардинально жизнь. Необходимо отказаться от осуждения других - руководства, коллег, правительства, а начать действовать, создавать собственную жизнь, писать историю или легенду, чтобы будущие поколения могли гордиться достижениями предков.

4. Найдите любимое дело - все известные люди преуспели, благодаря огромному стремлению реализовать свой потенциал, нашли сферу, дающую воодушевление, огромный источник вдохновения к стремлениям и достижениям. У каждого человека есть что-то особенное, сфера, где он будет лучше других.

Полезно вспоминать детские мечты, развивать таланты, искать способы саморазвития, открытия новых сторон личности. Только сделав новый шаг - записаться на курсы, спортивную секцию, сменив сферу деятельности - можно понять, в чём призвание, что действительно наполняет душу светом. Чаще мечтайте - напишите, чем бы хотели заниматься в жизни, какие сферы привлекают больше всего, сделайте выбор и действуйте.

Личная зона комфорта, её преодоление возможно благодаря стремлению к любимому делу, энтузиазму и жгучей энергии.

5. Стремитесь к совершенству - необходимо всегда стремиться быть в числе лучних в своей сфере - постоянно развиваться, учиться, повышая квалификацию и умения. Важно принять решение: быть в топ-10, тогда жизнь измениться в лучшую сторону и будет возможность продвигаться вперёд, достигать успехов.

Личная зона комфорта - привычная обстановка, круг обязанностей, знакомый уклад жизни, однако преуспеть можно, постепенно выходя за привычные рамки, расширяя кругозор, знания, возможности, круг общения.

6. Обучение новому - во все времена знания - сила, подумайте, какие навыки, умения, информация помогли бы преуспеть в жизни, найдите источники для образования, постоянно осваивайте новые сферы или смежную деятельность.

Успешные люди постоянно учатся, осваивают новое, чтение полезной информации один час в день даёт в результате одну книгу в неделю или пятьдесят в год, а это большой объём информаци! Если сложно читать, то можно слушать аудиокниги. Есть много и мотивирующей литературы.

7. Быть готовым к изменениям - жизнь меняется, существуют новые тенденции, рост успехов может сменяться спадом. Важно идти в ногу со временем, а ещё лучше - просчитывать действия на несколько лет вперёд, что обеспечит более спокойную и уверенную жизнь.

Важно уметь использовать новые веяния рынка, оперативно реагировать и принимать решения. Отсиживаясь и полагая, что можно всё делать старыми методами - теряем конкурентоспособность в любой сфере. Без движения вперёд - нет жизни, только застой.

8. Тайм-менеджмент - планирование задач и эффективность использования времени дают огромные преимущества в жизни. Важно научиться составлять план действия на день, выделять ключевые действия, наиболее важные, начинать с них работу, а остальные распределять по времени и приоритетности.

Специалисты настаивают, что самое сложное нужно сделать первым, тогда день пройдёт успешно. Откладывая на потом неприятные занятия (звонки по продажам, общение с заказчиками, занятия) можно не успеть их выполнить из-за текучки дел. Научитесь контролировать собственную жизнь или предстоит плыть по течению, ничего не успевая.

Основные приёмы и действия по распределению времени есть в книге Б. Трейси "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку".

9. Борьба с прокрастинацией - успешные люди всегда готовы к новым задачам, вызовам судьбы и оперативно принимают решения. Затягивая работу или поиск выхода, только усугубляем ход дела. Важно понять: нет проблем, есть задачи жизни, и искать выход. А работы не бояться, проявлять инициативу, интерес, стремление к познанию нового. Результат не заставит себя ждать - будет карьерный рост или сами построите со временем собственный бизнес на основе полученного опыта, знаний.

Книга "Зона комфорта. Измени свою жизнь" Брайана Трейси помогает выйти за рамки привычного, учит действовать безотлагательно и решительно в различных ситуациях.

Брайан Трейси "Зона комфорта" помогает иначе взглянуть на жизнь, найти больше возможностей, взять ситуацию под контроль, стать хозяином судьбы.

10. Формируйте окружение - личная зона комфорта, её расширение возможно благодаря окружающим людям, если друзья постоянно развиваются и стремятся вперёд, появляется желание действовать - изучать новое, писать книги, снимать фильмы, строить бизнес, находить сферы реализации.

В кругу активных людей проще выходить из зоны комфорта, всегда есть стимул и поддержка, а это имеет огромное значение для человека. Часто способные и талантливые люди остаются без реализации из-за непонимания, отсутствия слов одобрения со стороны близких, а хуже - постоянная критика и сомнения.

Для успеха в выбранной сфере и продвижения вперёд важно найти друзей по духу, имеющих близкие интересы, стремления.

Более подробная информация по достижению успеха и движению вперёд представлена в книге "21 секрет успеха миллионеров" Брайана Трейси.

Личная зона комфорта, её преодоление возможно, когда есть огромное стремление, мотивация к изменениям. Полезно научиться включать внутреннюю энергию, тягу к успехам. Ведь каждый человек достоин счастья, великих успехов и открытий. Нужно только сделать шаг навстречу, переступить границы привычного - и откроется новая жизнь, наполненная невероятными возможностями.

Человек, идущий вперёд, основные правила жизни

Почему же есть люди, которые упорно идут вперёд и преуспевают, и другие - постоянно страдающие от несчастий? Возможно, одним больше везёт или это наследственность? Качества успешного человека можно приобрести. Достаточно придерживаться следующих правил:

1. Сохранять мир в душе - значит жить в гармонии со своими принципами, убеждениями, стремлениями. Умение поддерживать позитивный настрой, радоваться достижениям и положительным сторонам жизни. Изначально задача человека стать счастливым и успешным, после чело можно осчастливить других, помогать морально и финансово.

Важно научиться чувствовать, чего не хватает для спокойствия, уверенности в жизни, какие стремления, цели помогут в создании идеальной жизни.

2. Поддерживать здоровье, энергичность - для продвижения вперёд, к заветным целям нужна энергия и здоровье. Это идеальное состояние организма, которое можно получить, постоянно направляя мысли и действия в данном направлении. Изначально важно представить, каким должно быть состояние здоровья, основные параметры, продумать занятия, которые привлекают, и начать реализовывать план: записаться на секцию, начать бегать, плавать.

Все действия успешных людей связаны с образом будущего - вижу цель, иду вперёд.

3. Отношения с людьми - начало новой жизни невозможно без пересмотра отношений с людьми, умения общаться, спокойно и весело, находить компромиссы. А смех - показатель гармонии в отношениях. В доме, где смеются, всегда царит счастье. Так и в коллективах: среди сотрудников полезно поддерживать атмосферу оптимизма, энтузиазма, развивать моральные ценности.

Важно, в первую очередь, самому развиваться, учиться навыкам коммуникации для построения отношений с окружающими, невозможно жить в обществе и преуспевать без общения.

4. Стремление к финансовой свободе - все люди хотят обеспеченной жизни, только одни мечтают, а другие продумывают, записывают цели, планируют, чётко понимая свои потребности. Сколько нужно для счастья финансов в месяц, год? Как их можно получить? Какие сферы могут способствовать приумножению средств? Какими талантами обладаю для продвижения вверх?

Главная мысль - стать лучшим, профессионалом, что обеспечит значительный рост дохода, постоянно познавать новое, искать информацию для развития. Время в обучение - первая инвестиция в будущее. Личная зона комфорта может расширяться, когда есть чёткое понимание, ради чего нужны изменения, что дадут новые действия. Чаще стоит представлять желаемую жизнь, картины будущего.

5. Наличие высоких идеалов - человеку нужна высокая, цель, миссия для успешной реализации, кроме финансового удовлетворения должна быть и моральная ценность от достижений, стремление сделать мир лучше - привнести новые идеи, знания, сделать открытия, обучить других (курсы, книги). Любая сфера жизни и деятельности может быть общественно полезной, важно понять, что приносит удовольствие и зажигает сердце, позволяет двигаться вперёд , выходить за грани привычного.

Расширяя границы сознания, ставя высокие цели, можно достичь невероятных успехов в жизни.  В этом отличие обычного человека от идущего вперёд.

     6. Стремление к самопознанию - чтобы идти к важным целям, необходимо научиться понимать себя, собственные желания, осознать преимущества и недостатки собственной личности, научиться принимать и любить себя. Новый смысл жизни можно обрести, только осознав все свои потребности, мечты и стремления и поверив в собственные силы.

7. Самореализация в жизни - люди, идущие вперёд, всегда знают, чем хотят заниматься и стремятся к реализации своего потенциала, способностей. Чувство удовлетворения собственной жизнью и ситуацией свидетельствует о правильности действий. Отсутствие радости - сигнал к размышлениям, что нужно изменить для лучшей жизни? Успешные люди понимают, что сами несут ответственность за собственную реализацию и жизнь, всегда стремятся вперёд.

Обыкновенная жизнь и привычная жизнь значительно проще, чем активная жизненная позиция и стремление к достижениям, но без усилий не будет роста. Жизнь человека - результат стремлений, действий, мыслей. У каждого факта есть причина, и она находится не вне человека, а внутри - часто убеждения формируют жизнь, а отсутствие веры не даёт развиваться и преуспевать.

Человек может достичь любых вершин, которые может вообразить, все ограничения накладываем самостоятельно, личная зона комфорта увеличивается благодаря повышению уверенности в собственных силах, перенимая опыт великих людей, читая биографии и книги успешных людей.

Ещё один важный момент - ожидания от жизни могут стимулировать достижения или снижать их вероятность, необходимо научиться настраиваться на успех, верить в лучшее. Только с позитивным настроем есть вероятность преодолеть все препятствия и никогда не падать духом, испытания - опыт жизни, дающий мудрость. А успех - результат труда и веры.

Полезно вставать утром с мыслью: "Сегодня обязательно произойдёт нечто чудесное" и ждать только хороших новостей от жизни. А родителям необходимо научиться вселять веру в детях, поддерживать в начинаниях, ведь им сложно самим понять диапазон своих возможностей.

Личная зона комфорта имеет свойство к изменениям в результате трансформации мыслей, изменив мышление на позитивное, успешное, можно привлечь в жизнь новые обстоятельства, людей, ситуации - получение новой работы, знакомства, любовь. "Каждому даётся по его вере" - говорят в религии, а истоки этих изречений связаны с законами жизни и силой мысли.

Мудрецы утверждают, что внешняя жизнь есть проявление внутреннего мира, поэтому все изменения в жизни стоит начинать с себя, приобретая новые идеи, мысли человек меняется и формирует иначе собственную жизнь. Уже нет таких барьеров на пути, выйти из личной зоны комфорта становится намного проще, естественней, зона комфорта расширяется. Человек растёт вместе со своими стремлениями, идеалами, верой.

Для реализации всех желаний и планов нужно одно - просто иди вперед, шаг за шагом выполняя поставленные задачи, пункты программы. Результаты приходят вместе с действиями. "Под лежачий камень вода не течёт", - говорят в народе. Важно уметь всё спланировать и обладать настойчивостью для реализации всех идей, даже выходя за пределы привычной жизни.

Даже  в периоды неудач - иди вперед, иди дальше, ищи новые способы достижения целей. Никогда нельзя сдаваться, тогда и результаты удивят не раз близких людей. Человек обладает колоссальным потенциалом, однако склонен занижать его, довольствоваться малым, полагая, что не является гением по сравнению с другими великими людьми. Они такие же, только однажды приняли решение жить иначе, достичь высот.

Человеческая эффективность, зона комфорта взаимосвязанные вещи - без преодоления новых трудностей нет роста, многие успешные люди специально создавали сложные условия - путешествовали с целью работы в разных странах, пробовали разнообразную работу, начиная от самой простой и неквалифицированной для обретения опыта и навыков выживания, преодоления препятствий.

Идите вперёд, верьте в успех и создавайте новую жизнь! Всё в руках человека!