Как личностный рост влияет на отношения: психология взаимоотношений

Психология взаимоотношения людей - это важная часть психологии, которая востребована каждый день в жизни. Как личностный рост оказывает влияние на наши взаимоотношения с окружающим миром? Когда человек совершенствуется, развивается, ему проще находить общий язык с другими людьми, лучше понимать их чувства, эмоции, настроения. Эффективнее научиться приёмам понимания и взаимодействия, чем ждать улучшений со стороны внешнего мира.

Для успешного взаимодействия стоит развивать наблюдательность, знать особенности проявления различных настроений и характера в поведении. Мало быть внимательным и понимающим, нужно ещё учиться чувствовать настроения людей, их состояние, уметь вовремя распознать правду и ложь в словах. Всё это возможно благодаря опыту и получению необходимых знаний.

Психология взаимоотношений между людьми предполагает умение воспринимать человека в целом - голос, интонации, жесты, мимика, осанка, походка. Всё это создаёт общий образ, представление о человеке, которое порой расходится со смыслом слов, обращайте внимание на детали, это поможет смотреть в глубь вещей, а не поверхностно на мир.

Личностный рост в отношениях

Как же стать хорошим собеседником, чтобы люди сами тянулись и желали знакомиться, общаться, дружить? Рассмотрим подробнее свойства необходимые для построения хороших отношений с людьми:

Внимательность, умение слушать

Человеку часто важнее быть услышанным, есть потребность в понимании, ощущении своей значимости для других, старайтесь не отвлекаться во время разговора, посвятите всё внимание собеседнику (отключите внутренние мысли на другие темы, переживания, минимизируйте внешние раздражители, шум).

психология взаимоотношения людей

Научившись активно слушать, получите большие преимущества - люди будут охотнее общаться, радоваться, воспринимать как друга, хорошего собеседника, убедить человека в чём-то проще, выслушав и задав наводящие вопросы. Общение с людьми, активное слушанье даёт много ценной информации, полезной для жизни. В личных отношениях умение слушать незаменимо, а в работе - отличный помощник, в сложных ситуациях спрашивайте сотрудников варианты решения, часто они знают свои недочёты, что стоит улучшить.

Будьте спокойны и доброжелательны

Оптимизм, улыбка необходимы для построения хороших отношений, всегда располагают к себе, это оружие, работающее безоговорочно в любой стрессовой ситуации, новой обстановке, главное - научиться естественной улыбке.

Будьте уверены в себе

Вырабатывайте чёткую речь, говорите в среднем темпе, понятном окружающим или старайтесь подстроиться под собеседника, если имеет быстрые реакции - медленная речь будет раздражать. Следите за осанкой и походкой, они первыми становятся заметны при знакомстве, потом - голос, интонации, далее - слова.

Избегайте высоких нот в голосе

Наиболее приятным для слушателя является низкий голос, его не нужно сильно занижать, сохраняйте естественное звучание, главное - не переходить на высокие ноты - они свидетельствуют о раздражительности, неуравновешенности, несдержанности человека. А низкие - передают спокойствие, уверенность, даже сексуальность, главное - не перестарайтесь, без придыхания.

Будьте хорошим собеседником

Психология взаимоотношения людей предполагает обучение методом эффективного общения, хороший собеседник не должен говорить без остановки, главное - общаться на темы, интересующие собеседника, умейте поддержать разговор в нужном ключе, больше интересуйтесь человеком, его интересами, мнениями, работой.

Преодолевайте страх перед новыми знакомствами, незнакомым коллективом, обстановкой

Личностный рост помогает приобрести навыки общения, знакомства, выступлений. В основе - уверенность в себе, компетентность, тренируйтесь громко здороваться, зайдя в новый коллектив, общаться с малознакомыми людьми, постепенно нарабатывайте навыки выступлений - в семье, перед друзьями, в незнакомой обстановке. Подробнее с техникой снятия закомплексованности можно ознакомиться в книге Касаткина С.Ф. "Мастер общения. Советы практикующего психолога".

Проявляйте понимание, уважение к людям, мнениям

Все люди разные, точки зрения по одному вопросу могут отличаться, это естественное явление, только люди застрявшие на уровне детского эгоизма постоянно кричат, что только они правы, привлекая к себе внимание, доказывая до хрипоты.

Нужно учиться спокойно говорить о своём мнении, если необходимо, проводить переговоры, например. Частично согласиться, привести свои доводы, только убеждение может помочь и корректное отношение. Благодарите за вопросы, спокойно отвечайте, учитесь опровержению на основе фактов, а не только - своего мнения.

личностный рост в отношениях

Развитие партнёрских отношений необходимо в работе, во время деловых встреч, даже с друзьями и семьёй, не стоит говорит прямо - всё не верно, лишь моя точка зрения самая правильна.Так появляется защитная реакция, человек не сможет принять рациональность замечания.

Следите за своими жестами

Задумывались, что порой блокируем общение своим поведением. Полезно изучить, как ведут себя успешные люди, проводя переговоры - прямая осанка, руки в открытой позиции, ладонями к верху (не сжимаем в кулаки, не стучим пальцами по столу, не стоит и чесать затылок- это признаки беспокойства, неуверенности).

Хорошо бы повернуться к собеседнику, стараться смотреть в глаза (хоть периодически поддерживать зрительный контакт), так человек вызывает больше доверия и симпатии, особенно в сочетании с улыбкой и приветливым голосом. (Рекомендации - А. Пиз "Язык телодвижений"). Психология взаимоотношения людей включает умение пользоваться всеми способами коммуникации - вербальными и невербальными.

Не спешите отвечать

Лучше сделать небольшую паузу, убедиться - человек завершил речь, потом ответить, высказать свои идеи, перебивание - болезнь, которая стоит хороших отношений, портит впечатление о человеке, кажется, нет уважения к собеседнику. Распространённая ошибка - желание закончить мысль или фразу собеседника, не стоит спешить - выводы могут быть ошибочны, а человек - растерян, потеряв нить мысли, рассуждений.

Будьте яркой, неординарной личностью

Обладая индивидуальностью, своим стилем, идеями, устойчивой жизненной позицией, любовью к общению и людям - всегда будете в центре внимания, окружённые прекрасными людьми, друзьями. Найдите себя, всё остальное приложится, важно понять - каждый человек личность, особая, неповторимая, таких больше нет на Земле, откройте себя, найдите свои особенности (положительные качества), поверьте, что достойны уважения, внимания. Только имея свет в душе, можно дарить его людям.

Будьте счастливы

Хорошее настроение, состояние духа слышится в речи, по голосу можно определить всё: состояние здоровья, радость, печаль, депрессию, задумчивость. В позитивном состоянии голос звучит веселее, увереннее, беседа идёт в нужном ключе, апатия ведёт к отсутствию интереса в общении.

Психология взаимоотношения людей включает умение повышать настроение самостоятельно и транслировать позитивные импульсы другим людям. Счастье - это внутреннее состояние, не внешнее, искать его нужно, вернее - создавать в своей душе.

Спокойно воспринимайте критику

Очень сложно человеку адекватно реагировать на замечания, особенно необоснованную грубость, поймите - в мире есть разные люди, а те, кто критикует, придирается к мелочам, часто завидуют, учитесь отличать рациональные вещи от необоснованных, не показывайте волнения - просто поблагодарите за мнение.

При напряжённой ситуации - грубых выражениях, выслушайте спокойно, есть вина - извинитесь, нет - "не понимаю, чем вызвана Ваша реакция, наверно, у вас плохое настроение или несчастливая жизнь…" Постарайтесь разобраться в причине недовольства, есть ли основания или просто субъективизм, желание человека испортить другим настроение. С такими людьми лучше держаться на расстоянии, ближайшее окружение должны быть надёжные люди, вызывающие доверие.

Психологи рекомендуют тренировать себя следующим образом - записать неприятные слова на диктофон и прослушивать пока не будет нейтрального отношения к ним, как просто шуму, внешнему звуку, слова не могут ранить, пока человек им этого не позволит, самооценка не должна зависеть от внешних факторов, это внутренний стержень.

Психология взаимоотношения людей включает такой приём как аутотренинг (установки, фразы, произносимые мысленно), он помогает настроиться на позитивную волну, провести рабочий день эффективнее, успешнее. Тон беседы задаёт состояние человека, мысли, настроение, переговоры лучше проводить, настроившись на хороший результат, уверенно, доброжелательно. Даже общаясь с клиентом по телефону, полезно улыбаться, голос будет звучать приветливее, собеседник почувствует ваше настроение.

Этапы развития человеческих отношений

Развитие человеческих отношений может происходить в несколько этапов. Причём, можно выделить отношения с окружающими людьми и близкими людьми. В обществе возможно развитие по сценарию:

  • знакомство;
  • общение;
  • приятие/неприятие;
  • дружба, поддержание хороших отношений или отсутствие желания общаться.

В личных взаимоотношениях всё сложнее, существует следующая последовательность:

Потребность в общении, неопределённость

Сказочный период знакомства, появляется желание слышать и видеть человека всё чаще, непреодолимое чувство быть вместе. Возникает взаимная симпатия, интерес - женщине нравится мужчина, его ум, сила…мужчине - красота девушки, душевные качества пока малоизвестны. Ещё неизвестно, как сложится дальнейшая жизнь, отношения, будете ли близкими людьми.

Отдаление

Такой период может возникнуть, когда один из пары не уверен в своём выборе, стоит ли продолжать? Насколько правильно поступаю, может это действительно моя судьба, а может - ошибка? Такой период нормальный и естественный в отношениях - не стоит пугаться, просто запастись терпением, человек вернётся, если поймёт важность отношений, в обратном случае - не стоит драматизировать, можно попробовать быть друзьями, не переходя на дальнейшие стадии. Психология взаимоотношения людей предполагает понимание всех этапов установления отношений.

Конфетный период

Частые встречи, звонки, счастье от общения, взаимоотношений, чувство безумного счастья, витание в облаках, наиболее счастливое время, как кажется многим парам. Происходит узнавание, приходит чувство - человек является проекцией внутренних идеалов, потребностей, ожиданий. Люди много общаются, часто проводят время вместе, становятся близкими во всех отношениях, появляется и душевная потребность в человеке, уверенность в выборе.

развитие партнёрских отношений

Однако общение пока строится на удовлетворении потребностей - человеку хочется, чтобы его принимали, любили, обожали, уделяли всё внимание, восполняется детское желание любви.

Привыкание, насыщение

Люди уже достаточно хорошо знают друг друга, влюблённость уже не такая яркая, чувства более спокойные, временами даже возникает раздражение по мелким поводам, могут самостоятельно встречаться с друзьями, проводить время порознь. Может даже появиться чувство отвращения - замечаешь больше отрицательного в человеке.

Многие пары приходят к выводу: расстаться, конец любви, а любовь ещё и не начиналась…лишь влюблённость. Обычно, такой период наступает после 18 мес., максимум - через 3 года. Возникает он по причине наличия самолюбия, желания исправить человека, сделать удобным, подогнать под рамки, идеалы.

Доверие, уважение к партнёру

Только сознательное отношение к семье, дети могут позволить людям иначе взглянуть на отношения - научиться понимать друг друга, уважать чувства, думать о взаимных интересах. Нежелание потерять семью приводит к необходимости работать над собой, личностный рост является наиболее востребованным на этом этапе.

Сдаться можно всегда, но если есть ради чего, может поработать над собой и улучшением отношений? Учимся принимать партнёра с плюсами и минусами, мы также не идеальны. Важно пережить период, иначе посмотреть на человека, отношения. Появляется возможность увидеть человека реального, не вымышленный образ, научиться быть вместе, оставаясь личностями, индивидуальностями, действовать по принципу обмена.

Психология взаимоотношения людей проявляется в полной мере на этапе доверия, уважения, это базовые принципы, без которых длительные отношения невозможны.

Принятие, долг

Приходит осознание - люди разные: потребности, вкусы, возникает внимание к интересам, увлечениям, меньше требований, больше думаем, что лучше партнёру, как можем доставить ему радость, сделать счастливее, отказываемся от эгоизма. Приходит осознание, что любить - это уметь отдавать, радовать человека, давать ему свободу дышать, жить своей жизнью.

Партнёры проявляют чувство благодарности за любовь, терпение, поддержку и готовы отдавать накопленные чувства, энергию, вкладывать больше в развитие отношений. Возникают отношения зрелых людей, которые могут не только требовать любовь, но создавать её вокруг себя, такие отношения комфортные, домашние, позволяют сделать мир гармоничнее.

Любовь

Только люди, сумевшие пройти все круги рая и ада, были на грани распада отношений семьи, приходят к настоящим крепким отношениям, истинной любви, пониманию своего партнёра, заботе о семейном очаге, взаимной ответственности. Супруги, пара, становятся действительно близки - возникает настоящая любовь, взаимопонимание, уважение. Можно спокойно общаться, делиться мыслями, чувствами, беречь друг друга.

Божественная любовь

Такая любовь наблюдается у пар, проживших вместе всю жизнь: старички гуляют, взявшись за руку, помогают, заботятся друг о друге, с годами и опытом жизни можно познать всю прелесть такой любви - бескорыстной, искренней, озаряющей светом и добром жизнь людей. Без личного роста и духовного саморазвития невозможно достичь этой стадии блаженства и душевной близости. Психология взаимоотношения людей позволяет научиться достигать высших ступеней в личных отношениях.

психология взаимоотношения людей

Поэтому, когда видим счастливые пары, которые живут десятилетия вместе, не стоит удивляться - они смогли пройти все этапы и достичь любви, а другие сдавались на четвёртой ступеньке, считая - не повезло, неверный выбор сделали, ошибка жизни. Незрелая личность ищет недостатки в окружающих, мудрые люди развивают себя, стараются быть хорошими супругами, изучают своих партнёров, учатся пониманию.

Только так приходит осознанная жизненная позиция - можем контролировать свою жизнь путём корректировки личностных характеристик, обучению способам общения, умению нести любовь в окружающий мир.

Выяснения отношений, перекладывание ответственности, лишние эмоции, переделывание близких людей не приносят результатов, человек может измениться лишь самостоятельно, поставив такую цель, наиболее эффективно начать изменения с себя, партнёр заметит улучшения, и будет реагировать подобным образом, если заинтересован сохранить семью, чувства.

Психология взаимоотношения людей - увлекательная и интересная тема, позволяющая сделать жизнь ярче, интереснее, благодаря новым знакомствам, умению поддерживать хорошие отношения с родными и близкими.

Оставить комментарий

+7 (495) 108 24 30
+7 (916) 333 33 66
WhatsApp Viber Telegram
office (собачка) salid.ru