Гаптофобия: симптомы и проявление. Что делать, если возникает боязнь прикосновений?
Время чтения 8 минут
Гаптофобия — это одна из самых непонятных фобий для окружающих. Она означает, что такие люди испытывают боязнь прикосновений чужих людей. Обладатели фобии не желают контактировать с другими, поскольку испытывают страх и панические атаки. Ниже разберемся, как называется боязнь прикосновений, каковы ее причины и возможные методы лечения.
<<Оглавление>>
Гаптофобия: что это значит
Страдающие такой фобией боятся, когда нарушаются границы их пространства. У каждого человека есть свое понятие о разграничении личного и общественного. Гаптофобы имеют об этом размытое представление.
Поскольку большинство людей живет в крупных городах, то они не могут выстроить преграды от других жителей. Постоянный контакт происходит в общественном транспорте, при посещение музеев и магазинов. Тесный контакт с другими членами общества просто неизбежен.
Во время «проникновения» на личную территорию человека, что испытывает боязнь прикосновений чужих людей, появляются неконтролируемые чувства отвращения и страха. Это не брезгливость. Таким людям необходима помощь специалистов для избавления от боязни. Если фобию не лечить, то такой человек может легко замкнуться в себе, он больше не сможет сам выйти из психо-эмоционального состояния.
Причины фобии
Существуют внутренние и внешние факторы, которые способствуют появлению фобии.
Внутренними факторами являются
- Особенности характера.
- Расистские убеждения.
- Заболевания центральной нервной системы, имеющие хронический характер.
Многие люди имеют личностные особенности. Для них неприемлемо вмешательство во внутренний мир посторонних индивидов. Одна из самых распространенных причин такой хобби — это повышенная брезгливость.
Некоторые имеют расистские убеждения. Такие люди избегают прикосновений от представителей других национальностей. Женщины могут иметь страх от прикосновений лиц мужского пола.
К основным внешним факторам относятся
- Хронические заболевания нервной системы.
- Сексуальное насилие, пережитое в детском или подростковом возрасте.
- Инвалидность.
- Специфические профессии.
При хронических заболеваниях центральной нервной системы у гаптофоба появляются психозы и неврозы. По этой причине они не терпят, когда в личное пространство кто-то вмешивается.
В детском или подростковом возрасте случается так, что индивид переживает насилие. Боязнь прикосновений чужих людей свойственна мальчикам, которые подвергались посягательству со стороны педофилов. Они перенесли психологическую травму, получившую отражение на взрослой жизни.
Людям с ограниченными возможностями также свойственно избегать дотрагиваний чужих людей. Иногда такая фобия может перерастать в агрессию.
Ананкастное расстройство может вызывать гаптофобию. Также боязнь прикосновений чужих людей провоцирует период полового созревания. В это время парень или девушка боятся дотрагиваний со стороны противоположного пола. Подросток стесняется, что окружающие заметят его половое возбуждение.
Бывают специфические профессии. Они накладывают отпечаток на взаимоотношение человека с другими членами общества. Дерматологи каждый день сталкиваются с кожными заболеваниями. Они не любят, когда к их коже прикасаются другие люди.
Внутренние причины фобии
Резкое снижение сексуальной активности женщины или мужчины нередко означает наличие боязни прикосновений. Обычно это связано с проблемами весом, здоровьем человека. Специалисты рекомендуют обратить внимание на гормональный фон.
По причине низкого уровня тестостерона у человека снижается либидо, у него больше нет желания заниматься любовью и прикасаться к любимым.
Фобия нередко возникает у парней в подростковом возрасте. Юноши не стремятся к контактам с лицами противоположного пола. Они опасаются проявления эрекции в самый неподходящий момент.
Афенфосмофобия становится результатом изнасилования. У гаптофоба происходит ассоциация незнакомцев и слишком навязчивых знакомых с опасностью. Если у человека был половой контакт в детском возрасте, то для него становится ближе состояние одиночества, у индивида есть определенные трудности в контакте с другими представителями социума. Женщины пугаются попыток взять их за руку со стороны чужих мужчин. Они не дают им возможности дотрагиваться до тела. Случается так, что девушки убегают от мужчин, дают им отпор. Дама может ударить в нос или по лицу незнакомца.
Во время панической атаки пациенты теряют контроль собственных действий. Если мальчики были жертвами взрослых мужчин, то у них в сознательном возрасте возникает не только боязнь прикосновений других людей, но и есть определенные трудности в социализации. Такие представители мужского пола не могут завести дружеские или романтические отношения с женщинами, так как постоянно боятся повторения ситуации.
Для некоторых пациентов дискомфортно прикасаться к определенным категориям людей. Например, для них неприемлемы соприкосновения с людьми с темной кожей, имеющими лишний вес или физические особенности. В основе такого расстройства лежат расистские убеждения или неприязнь по отношению к людям с ограниченными возможностями, с избыточной массой тела. Также пациент на подсознательном уровне может сам бояться набрать вес или получить увечья.
Внешние факторы у фобии
Боязнь прикосновений окружающих людей есть у медицинских и социальных работников. Каждый день у них происходит контакт с наркоманами, неопрятными бездомными. Постепенно появляется все больше опасений по отношению к болезням и грязи. У них есть навязчивая идея о том, что люди являются переносчиками бактерий и вирусов. Легкая форма брезгливости легко перетекает в фобию.
Кроме того, фобия относится к одному из симптомов умственной отсталости и аутизма. Боязнь прикосновений тесно связана со сосредоточенностью на собственном внутреннем мире. Они агрессивной воспринимают попытки окружающих проникнуть в их зону комфорта.
Боязнь чужих прикосновений диагностируется у людей, имеющих нервные расстройства. Например, это могут быть навязчивые состояния и психастения. Они не хотят контактировать с незнакомцами и даже родственниками, так как считают, что могут подхватить бактерии. Для таких индивидуумов важно следить за собственной гигиеной и чистотой. Они постоянно имеют при себе влажные салфетки и антисептические средства, поэтому быстро и резко реагируют на грязь и пятна.
Для некоторых людей в качестве раздражающего фактора выступает запах собеседника. Он может отталкивать и вызывать негативные эмоции. Аромат вызывает нередко ассоциации с прошлым. Нужно с таким человеком просто прекратить общение на определенный промежуток времени. Не нужно быть слишком милым и вежливым.
Основные симптомы гаптофобии
В крупных городах люди вынуждены практически каждый день пользоваться общественным транспортом. При наличии фобии прикосновения людей для гаптофоба будет невыносимым ехать вблизи других пассажиров. Они переживают бурю эмоций.
У такого индивида сразу же учащается пульс, тело бросает в дрожь, появляется тошнота. Постепенно затрудняется дыхание, все острее начинает ощущаться нехватка кислорода. Причиной обморочного состояние может стать головокружение. Если не лечить гаптофобию, то она каждый день будет ухудшать психическое и физическое состояние пациента.
Когда обладатель фобии дотрагивается до места, где побывал другой человек, то у него возникает потребность немедленно вымыть руки, протереть их спиртовой салфеткой.
Боязнь прикосновений чужих людей нередко ассоциируется с ожогом или схоже с кусочком льда, который прикоснулся к обнаженной коже. Происходит мгновенное покрытие тела мурашками. Окружающим достаточно легко определить фобию по брезгливой мимике ее обладателя.
Гаптофобы стараются открыто не демонстрировать свою неприязнь к другим людям, особенно при вторжении в их личное пространство. Он терпят объятия и поцелуи от родных людей, но испытывают негативные чувства. Некоторые из них прибегают к тому, что начинают демонстративно вытирать салфеткой руки сразу после рукопожатия. Так они показывают степень своей неприязни, демонстрируют боязнь прикосновений чужих людей.
Гаптофоб имеет особенный образ жизни. Такой человек становится более замнут, его не интересует общение с другими. Афефобия может быть также следствием других фобий. Например, человек боится сексуальных домогательств, у него есть страх перед заражением инфекционным заболеванием.
Как определить гаптофоба
Боязнь прикосновений чужих людей легко определяется. Такие индивиды постоянно соблюдают дистанцию. Они не любят впускать в свою жизнь. Доходит до того, что отношения в семье становятся все более сложными. Такой человек старательно избегает объятий, он не хочет общаться с любимыми. Отношения в сексуально плане постепенно прекращаются, так как они вселяют в обладателя фобии отвращение и страх.
Фобия прикосновений делает человека более агрессивным и раздражительным. При попытках телесного контакта он остро реагирует, может кричать на других людей, бить их, если только было нарушено его личное пространство. Гаптофоб не всегда делает все осознанно. Такие люди надевают закрытую одежду, стараются не быть в местах массового скопления, практически не пользуются общественным транспортом. Перед тем как выйти в свет, им нужно психологически и эмоционально настроиться.
Сам человек может не понимать, что фобия давно переросла в болезнь, которая мешает нормальной жизнедеятельности. В таком случае нужно лечить гаптофобию. Боязнь прикосновения чужих людей в некоторых случаях требует помощи со стороны, например, нужно обратиться к психотерапевту.
Боязнь прикосновений: как избавиться
В первую очередь человек должен признать, что у него есть гаптофобия. После этого он должен осознать и принять необходимость лечения.
Лечебные мероприятия проводятся исходя из индивидуальных особенностей пациента. Во время личной беседы специалист определяет причины, по которым возникла фобия. Чтобы ушла боязнь прикосновений чужих людей, иногда просто достаточно избавиться от негативных воспоминаний.
Если фобия серьезно запущена, то не исключено медикаментозное лечение, использование антидепрессантов. Для избавления от страха психологи советуют заниматься йогой и парными танцами. Со временем от контакта с другими людьми появится удовольствие.
При такого рода фобии пациенты нередко ставят крест на своей личной жизни. Для избавления от боязни нужны регулярные занятия у психотерапевта. Если человека вывели из «зоны комфорта», то самостоятельно справиться с проблемой он уже не в силах.
Что такое нарушение социального взаимодействия
Появление гаптофобии свойственно медицинским работникам и полицейским. Такие люди часто сталкиваются по месту работы с тем, кто ведет асоциальный образ жизни (не соблюдают базовые правила гигиены). Далее такая фобия передается другим членам семьи, для окружающих это выглядит как брезгливость. Появляются обиды и недопонимания с родными, близкими, друзьями.
Еще один симптом гаптофобии — асексуальность человека. Основной причиной выступает пониженный уровень гормонов щитовидной железы. У женщин за эту функцию отвечают эстрогены, а у мужчин тестостерон. Получается, что у обладателей такой фобии не вызывают интереса люди противоположного пола. Они их раздражают в эмоциональном плане, вызывают чувство отвращения. Особенно это характерно людям, которые в детском или юношеском возрасте переживали насилие (физическое, сексуальное). Тактильные контакты здесь рассматриваются в качестве проявления сексуальной или физической агрессии. Избегание других людей для обладателей гаптофобии — это выход из ситуации.
В зону риска часто попадают люди, что работают в медицинских учреждениях, полиции. Также гаптофобии подвержены юристы.
Нерегулярный менструальный цикл и приход климакса провоцируют появление фобии. Здесь же причисляются сбои в работе эндокринной системы, возможные проблемы с щитовидной железой.
Аутисты также не любят прикосновений других людей. Для них неприятны ласки и объятия. У них есть свой собственный мир, общение с другими не интересно. Проникновение постороннего человека в их внутренний мир оказывает отрицательное воздействие.
Дополнительно гаптофобия диагностируется у пациентов, что страдают навязчивым состоянием и психастенией. Такие люди не понимают, что такое личное пространство. Они требовательны в соблюдении своих границ со стороны других людей, им не нравится телесный контакт. Со временем может появится неконтролируемая реакция у больного.
Некоторые пациенты не воспринимают фобию как нечто серьезное. Они стараются как можно меньше обсуждать тему гаптофобии, поскольку это сказывается на их психическом состоянии, провоцирует невроз. В немилость могут попасть не только чужие, но и близкие человека. По этой причине важно как можно больше разговаривать о последствиях страха с обладателем фобии. Нужно рассказывать гаптофобу, почему другим людям вызывает дискомфорт его поведение, как это отражается на коммуникации и какими могут быть последствия.
Тематика: Психическое здоровье, Преодоление страхов