Тренинг "Здоровое тело без боли"
Этот курс для тех, кто хочет избавиться от грыж, протрузий, хронической мучительной боли в спине, шее, плечах, суставах и восстановить нормальную осанку всего за 4 недели.
Получите комплекс невероятно эффективного сочетания восточных практик, телесно-ориентированного подхода и остеопатических упражнений.
Пройдя курс вы:
- снимете боль в спине, шее, плечах и бёдрах
- существенно улучшите ограниченную подвижность
- улучшите эластичность суставов и мышц
- получите красивую молодую осанку
- начнёте правильно, не поверхностно, дышать
Формат: Тренинг
Продолжительность: 4 недели
Тематика: Йога и пилатес, Медицина и лечение
Здоровое тело без боли
Другие курсы Эксперта
5 минут: Йога
Получите 5 эффективных видеоупражнений по 1 бесценной минуте.
Этот марафон для вас, если у вас нет времени на часовые тренировки. Мини-марафон по 1 минуте в день поможет начать заниматься йогой для любого уровня подготовки.
Антистресс
Получите 40-минутный комплекс упражнений: соматическая практика восстановления мышечной ткани и нервной системы.
Комплекс упражнений поможет вам:
- глубоко расслабить тело
- ощутить физическую лёгкость
- устранить моральное выгорание
- поднять настроение
- убрать блоки
- снять зажимы
- ликвидировать спазмы
- восстановить ресурсность организма
- улучшить качество сна