Онлайн-курс
Как научиться
плавать брассом
Научитесь уверенно плавать брассом или улучшите
технику в несколько раз всего за 13 уроков
КУРС ПОДОЙДЕТ ВСЕМ, КТО:
Совсем не умеет плавать, но хочет научиться
Уже плавает брассом, но продвигается в воде совсем мало, а сил тратит очень много
Тренируется с инструктором, но нет прогресса или ряд вопросов так и остается непонятным
Тренинг рассчитан на выстраивание техники плавания брассом как для тех, кто совсем не умеет плавать, так и для тех, кто плавает уже давно и уверенно
Моя методика из 13 простых пошаговых уроков позволит Вам начать плыть брассом уже через 3 недели
ПРОГРАММА КУРСА
2-й урок этого курса – в открытом доступе прямо здесь. Смотрите этот урок! Вы сможете не только оценить качество подачи материала, но и сразу начать тренироваться.
Урок 2
Чтобы понять, как сделан каждый урок курса, посмотрите ролик, как научиться выполнять правильный толчок в стиле брасс!
Нажмите на фото, чтобы посмотреть урок.
Урок 1. Расскажет, как надо занимать в воде самую выгодную позицию для оптимального скольжения при плавании любым стилем.
Урок 3. В этом уроке – я показываю, как обучаю своего ученика. Вместе с нами, Вы быстро исправите свои ошибки при толчке ногами в брассе, и сразу почувствуете, что жизнь начинает налаживаться!
Урок 4. Техника гребка руками в брассе.
Урок 5. Исправление ошибок ученика, при выполнении гребка руками при плавании брассом.
Урок 6. Координация работы рук и ног в брассе! Когда делать гребок, когда толчок?!! И как запомнить эту последовательность!
Урок7. Исправление ошибок ученика при согласовании движений рук и ног.
Урок 8. Техника дыхания при плавании брассом. Пошаговая серия приемов.
Урок 9. Обучение ученика технике дыхания при плавании брассом. Исправление его ошибок.
Урок 10. Подведение итогов. Топ самых главных ошибок при плавании брассом. Их исправление и шлифовка Вашего плавания этим стилем!
Бонусные уроки 11, 12, 13.
Введение в технику плавания брассом в спортивном соревновательном режиме. Главные отличия спортивного брасса от брасса любительского.Техника продвинутого гребка при плавании брассом.Техника согласования работы рук и ног при плавании брассом на соревнованиях.
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:
- Научитесь плавать, если до этого не умели;
- Будете чувствовать себя единым целым со стихией;
- Сможете плыть свободно и легко;
- У вас исчезнут боли в шее и спине, перестанет кружиться голова;
- Научитесь плыть - дольше, а сил тратить - меньше;
- Получите план тренировок на каждый день;
- Значительно улучшите свой стиль;
А так же получите сертификат:
Выдается сертификат школы в электронном виде.
РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ:
Очень благодарна Денису за авторскую методику обучения. Только благодаря курсу, видеоурокам научилась правильно держаться на воде и освоила пока очень хорошо один стиль (брасс), сейчас разучиваю второй (кроль). Срок использования курса еще небольшой, но прогресс настолько очевиден! До этого могла только "по-собачьи", с высоко затратой головой. Два месяца занималась в группе с тренером, но многое не могла понять. Теперь же, после шикарного объяснения Дениса Тараканова, пошаговой инструкции как правильно делать и почему именно так, я "поплыла", легко, свободно, без напряжения и поэтому невероятно счастлива. Искренне говорю огромное спасибо замечательному Тренеру Денису Тараканову. Процветания школе плавания!
Тамара Пастухова
«Денис, спасибо Вам огромное! Вы и Ваши уроки, видео курсы дали мне стимул и желание заняться плаванием. Следуя всем Вашим рекомендациям, я достиг того, о чём буквально полгода назад и мечтать не мог: не только плаваю много и с большим удовольствием, но и сам стал опытным и эффективным тренером по плаванию! Вы человек с большой буквы!!!»
«Денис - офигенный тренер! И я не только про правильную технику плавания, а он дает ее на высоте. Я говорю о том, что он умеет найти подход, заинтересовать, увлечь. Он чувствует учеников и к каждому умеет найти свои пути. Это действительно очень важное сочетание качеств настоящего учителя. Спасибо, это было здорово)
«Спасибо, Денис. За 10 занятий я продвинуся на уровня, когда меня фиг вытащишь из моря или бассейна. Денис очень понятно и позитивно все объясняет. Так что мотивируйтесь и занимайтесь.
"Денис - настоящий профессионал, потому что на 100% знает, что и как нужно делать. 80% курса направлены на формирование правильного стереотипа движения тела: рук, ног, головы. Когда мы добрались до дыхания, все тело слушалось и практически неосознанно двигалось правильно. И задышалось, и поплылось. И я честно даже горжусь немного собой, а воспоминания о наших тренировках самые светлые. Спасибо, Денис!"
Огромное спасибо Денису! С помощью курса я научилась плавать брассом с нуля, преодолев страх воды. Прекрасный тренер и отличные видеоуроки!!! Занятия с персональным тренером в бассейне не дали такого результата, как самостоятельное обучение по курсу... Бесконечная благодарность за Ваш труд! Успехов и процветания!
Татьяна Агарева
Школа дает знания на хорошем профессиональном уровне, Денис человек и тренер знающий, рабирающийся, понимает, что делает уроки отличные понятные, информативные, а главное эффективные - эио мнение директора спортивной школы стаж 9 лет, в профессии 26 лет. Денис удачи успехов в развитии школы.
Евгений Голубов
ПРЕИМУЩЕСТВА ОБУЧЕНИЯ:
Простой пошаговый курс.
Курс состоит на 80% из практики, вы получите реальный результат
Удобная обучающая программа. Вы сможете увидеть ваш прогресс, задать вопрос куратору
Обратная связь тренера. Вы всегда сможете получить обратную связь у автора методики
30 минут/день. Подходит даже самым занятым.
Система обучения разбита на простые задания, которые легко сделать. Это дает больше мотивации к обучению
Индивидуальный график. Занимайтесь тогда, когда удобно - занятия могут быть выполнены в любое время
ТРЕНИРОВАТЬ ВАС БУДЕТ:
Денис Тараканов
- 2013-2019 свыше 15 тысяч групповых и персональных тренировок
- Автор канала на Youtube с более чем 140 000 подписчиков.
- Обучает тренеров по плаванию на мастер-классах по России и СНГ
- Основатель онлайн школы плавания Swim4life.ru
- Онлайн школа Дениса Тараканова работает более 5-ти лет, и за это время более 3х тысяч учеников реально научились красиво и свободно плавать разными стилями по моим закрытым платным обучающим видеокурсам.
- Прошёл подготовку в Российском Государственном Университете физической культуры, спорта молодёжи и туризма(ГЦОЛИФК),Кафедра теории и Методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжок в воду и водное поло ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ».
- В 2016-м году закончил обучение по специализации “Современные аспекты теории и методики спортивного плавания “.
Брасс – это самый удобный и комфортный стиль плавания. Особенно для тех любителей плавания, которые испытывают проблемы с дыханием при плавании кролем на груди!
Этот стиль плавания более всего дает возможность расслабляться в паузах во время скольжения после толчка ногами. Плыть в теплой воде брассом можно очень-очень долго, получая от этого огромное удовольствие.
Начинайте тренироваться! И буквально через 10-15 дней скажите себе спасибо за подарок, который себе же и подарите: свободное и красивое плавание брассом! Начинайте прямо сейчас! Вам понравится!
© Все права защищены. 2019
