Сомнолог и дипломированный врач, возглавляет Центр детского сна, рассказывает все о системе здорового детского сна. Сертифицированный тренер обращает внимание на то, где должен спать ребёнок, и какие условия для этого создаются.
Город: Москва
День рождения: 24 июля 1984 (39 лет)
Курсы и тренинги Ольги Александровой
Руководитель Центра детского сна Ольга Александрова помогает решать проблемы со сном ребенка. Она знает, как наладить детский сон. Тренер на собственном примере показывает, как избавиться от вредного влияния внешних факторов и перестать беспокоиться за детей. Если обладать знаниями и навыками в области сомнологии, то можно обезопасить собственную семью.
Ольга Александрова дает ответы на вопросы о том, где и в какое время должен спать ребенок, насколько мягкой должна быть кровать, какие позы будут правильными. Отдельное внимание уделяется сну у новорожденного.
Если организовать правильное и комфортное спальное место, что будет соответствовать требованиям безопасности, то это путь к хорошему настроению и бодрости ребенка. Еще с детского возраста должны вырабатываться правильные привычки по распорядку дня. Эксперт рассказывает об основных ошибках, которые совершают родители и предлагает схемы, как их можно избежать.
Эксперт считает, что ребенку нужно спать как в дневное, так и в ночное время. Об этом говорит сомнология и физиология, а также опыт коуча как врача. Неправильная поза во время сна может привести к смертельному исходу, поэтому так важно перед засыпанием успокаивать ребенка, заботиться о его здоровье, выбирать наиболее комфортную мебель.
Если наладить детский сон, то родители обретут здоровье и спокойствие. Это уверенность в завтрашнем дне, избавление от страхов, забота о безопасности своего чада.
Бесплатный 10-дневный марафон поможет узнать природу детского сна: как сделать его крепким и продолжительным.
Регистрация