Алина Даниэль

Эксперт в области того, как сделать красивый голос онлайн. Сегодня Алина проживает в Хайфе, расположенной между Средиземным морем и горой Кармель. Основная деятельность Даниэль – развитие творческих способностей и развитие голоса у себя или других. Помогает людям добиться правильно поставленной речи.

Город: Хайфа

Как говорить убедительно и красиво?

Все хотя бы раз слышали о том, что глаза – зеркало души. Но еще в древнеримский врач Гален утверждал, что это не единственный способ почувствовать отражение человеческой души. Не менее показательным является голос. Увы, но по статистике 8 из 10 людей не нравится звучание собственного голоса. Кто-то недоволен, потому что говорит очень тихо, кто-то – скучно и монотонно, у кого-то голосок очень тонкий, как у детей. Вариантов много: низкий, хриплый, жесткий, резкий, слова-паразиты. При этом у многих от волнения голос срывается, дрожит, глотаются звуки, а иногда слова. Слушая себя на записи, люди всегда разочаровываются. Еще хуже тем, кто вынужден много говорить по работе: учителя, юристы, тренеры, сотрудники call-центра. Горло устает, а вскоре это приводит к ангинам, ларингитам и прочему.

Если посмотреть на маленьких детей, то у них голос звучит очень естественно. Достаточно послушать детский смех или плач. Очень заразные эмоции, максимальная искренность, а главное – без усталости. Но все это лишь до определенного момента, пока детям не внушат, что шуметь не принято, это дурной тон, от их крика болит голова или за них стыдно перед другими. А это при том, что голос – самовыражение. Постепенно ребенок принимает, что он слишком громкий, поэтому вскоре в горле появляются зажимы.

Это приводит к тому, что он начинает разговаривать только благодаря связкам, которые не предназначены для такой нагрузки. Все равно, что играть на шикарном концертном рояле в глухом сарае, обитым войлоком. Какой получится звук? Точно так же у человека: есть резонаторы в виде груди и диафрагмы. При перекрытом к ним доступе глубоким, звучным и чарующим голос никогда не станет.

В детстве Алине внушили, что петь и танцевать – не для нее, поэтому своему голосу она вообще не уделяла внимание. В итоге ее ставили в пример, как нельзя читать стихи, потому что такое чтение их «убивало». Но девочка мечтала петь на сцене, поэтому однажды решила всерьез заняться своим голосом. И у нее получилось. Если раньше она слышала в свой адрес: «Информация бомба, но подача скучная и монотонная», то теперь все говорили: «Вот это голос! Не важно, о чем идет речь, это хочется слушать!». Для Даниэль это было сущим чудом.

По ее словам, первым шагом на пути к освобождению голоса будет изменение дыхания. То есть говорить нужно на выдохе, а не вдохе. Для этого автор предлагает очень простое упражнение. Для его выполнения нужно сесть ровно, выпрямить спину, найти секундомер или часы с секундной стрелкой. Теперь само упражнение.

Первые 2 секунды человек вдыхает, затем на 2 секунды задерживают дыхание, после чего в течение 10 секунд делает выдох. После того, как получится выполнить это упражнение, можно попробовать повторить его. Только теперь на выдохе следует произносить протяжный звук «О». Затем то же самое, только выдох будет состоять из 5-секундного «О», переходящего в 5 секундное «А». После этого на выдохе можно говорить целые фразы. Какие именно, уже не важно. Голос заметно улучшит свое звучание, станет более выразительным и привлекательным для окружающих.

Развитие голоса

По мнению Алины, для пробуждения голоса достаточно 3 недель. Во-первых, это время, необходимое для выработки привычки. Во-вторых, Даниэль предлагает проработать 3 качества голоса, на закрепление каждого из которых уйдет около недели. Любые физические или духовные подвижки могут происходить в трех состояниях:

  • Изнутри наружу;
  • Снаружи вовнутрь;
  • Пребывать в равновесии.

Все три состояния отображают главные начала природы человека: энергию, разум и душу. Энергия направлена вовне (не зря люди говорят, что их «тянет» к чему-то, например к теплу). Разум старается всегда быть сосредоточенным, поэтому его действие обычно направлено вовнутрь. Так он анализирует свои чувства, убеждения, знания, опыт. Душа же находится в равновесии. В противном случае, когда у человека неспокойная душа, его называют «неуравновешенным».

Это Алина и предлагает использовать при развитии голоса. Такой подход наполнит голос жизненной энергией, сделает его концентрированным, а значит с правильным произнесением всех звуков. Кроме этого, метод позволит научиться выражать с помощью голоса свое душевное состояние.

Чтобы сделать это, автор предлагает практиковать следующее упражнение. Протянуть вперед кисти рук, после чего громко произнести одно и то же слово (например, «Здравствуйте») с разным положением пальцев. Сначала с растопыренными пальцами (почти до боли) – это энергия наружу. Затем с сжатыми изо всех сил кулаками – энергия вовнутрь. Наконец, держа пальцы в свободном состоянии, не прикладывая к ним никаких усилий. Это и есть уравновешенная душа. Наиболее внимательные ученики заметят, что голос во всех трех ситуациях звучит отлично друг от друга.

Те, кому удалось это заметить, уже обладают определенной связью между голосом и телом. Если нет, ничего страшного. Просто пока что ощущения притуплены. Потребуется некоторое время, прежде чем уйдет все лишнее. Во время выполнения упражнения можно представлять движение энергии – это поможет добиваться лучшего результата. Таким образом становится понятным, насколько сильно голос зависим от подобного рода вещей. Ведь на него повлияло даже положение пальцев.

Рекомендуем
Бестселлер
Новинка

Курс "Обретение уверенности через голос"

Получите в подарок звуковой вибромассаж и Вы будете звучать через энергетические центры, освобождая их от блоков, зажимов, превращая тело в чудесную флейту, звучащую в гармонии с музыкой мира. И с каждым звуком Вы будете ощущать, как Ваше тело наполняется силой, энергией, радостью – и Ваша душа расцветает.

Категория курса:

Личностный рост Навыки Самореализация

Формат курса:

Видео
Рекомендуем
Бестселлер
Новинка

Практика "Важность голоса"

Получите практическое руководство - укрепление диафрагмы. Глубокое брюшное дыхание – прекрасный «антистресс», практический инструмент для восстановления и поддержания ровного, спокойного состояния, «владения собой». Начните дышать и говорить через диафрагму:

  • если Вам нужна поддержка перед тем, как отправиться на собеседование
  • если Вы хотите добиться доверия окружающих
  • если Вы хотите, чтоб Ваши близкие люди Вас не только слушали, но и слышали

Голос - инструмент, орган, продолжение нашего тела и сознания. Управляете голосом - управляете собой - управляете ситуацией.

Категория курса:

Коммуникации Личностный рост Навыки

Формат курса:

Видео
БЕСПЛАТНО
Бонусы

Что Вы думаете об Эксперте?

Помогите другим людям, которые находятся в поисках

Эксперта по обучению.

Ваша оценка

Всего просмотров11

Алина Даниэль
Курсы5